TTT Apr18-2 M0 Post Natal Recovery Group Class – bhumi
Loader Image

想让自己/孕妇在最短的时间内简单快速的把产后走样的身材变回18岁时女神般的身材。。。

days
0
-128
-4
hours
-2
-2
minutes
-3
-7
seconds
0
-6

课程 2:
4月23-24日 M0产后恢复团课《 课程内容 》

很多正骨医师在做产后骨盆调整。
很多月子中心在做产后修复。
很多妈妈想快速瘦身而盲目控制饮食。

但你知道吗?

产后修复最快的是做运动,温和而有效的运动。
我们借助健身球和普拉提圈, 让你的身体达到最快速的恢复。

专业的人做专业的事,孕动方面就交给我们吧!

《 课程优势 》

What others say

亮点1:产道修复

有效帮助骨盆底肌修复,快速恢复正常生活。

亮点2:腹直肌分离度修复

产后恢复的关键,核心稳定性和呼吸训练,腰围不那么难减

亮点3:乳房保养

产后妈妈会特别担心因为哺乳,让胸部干瘪,或者一大一小,亦或者下垂。然而适量的温和的关照胸部,结合特殊训练会有效改善胸部问题。

亮点4:骨盆修复

你并不需要那些收腹带(收腹带在月子期间还是有一定作用的),但更重要,是自身的修复过程。臀部的训练,让骨盆有效恢复到正常状态。

这些都是产后瘦身的关键,你一定需要的修复练习。

days
0
-128
-4
hours
-2
-2
minutes
-3
-7
seconds
0
-6

立即报名 Register Now

(M0产后恢复团课 & M1基础私教 双课程优惠:RM2899)

WhatsApp chat
Bitnami